भारतीय पिस्टल शूटर — कौन हैं, कैसे बने और आप क्या जानें

पिस्टल शूटिंग एक छोटा लक्ष्य और बहुत बड़ा फोकस मांगती है। भारत के पिस्टल शूटर हाल के वर्षों में एशियाई और कॉमनवेल्थ जैसे मंचों पर चमके हैं। अगर आप उनके बारे में ताज़ा खबरें, ट्रेनिंग के आसान सुझाव या आने वाले मुकाबलों की जानकारी चाहते हैं तो यह पेज आपके लिए है।

प्रमुख जानकारी और खिलाड़ी

कुछ भारतीय पिस्टल शूटर जैसे मनु भाकर और सौरभ चौधरी ने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर नाम बनाया है। वे 10m एयर पिस्टल और 25m इवेंट्स में सक्रिय हैं। 10m एयर पिस्टल (एयर पिस्टल, 4.5mm) और 25m स्पर्धाएं राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय कैलेंडर की मुख्य घटनाएँ होती हैं — ISSF, एशियाई गेम्स और कॉमनवेल्थ गेम्स में यही इवेंट्स देखे जाते हैं।

खिलाड़ीों के हालिया प्रदर्शन और मेडल की खबरें अक्सर राष्ट्रीय चैंपियनशिप, एशिया कप और ISSF वर्ल्ड कप से आती हैं। इन प्रतियोगिताओं में स्कोर, क्वालीफाइंग और फाइनल की धाराएं लाइव अपडेट में आती हैं, जिसे आप स्पोर्ट्स पोर्टल्स और ISSF की साइट पर फॉलो कर सकते हैं।

शूटिंग शुरू करने के सरल कदम और ट्रेनिंग टिप्स

शूटिंग सीखना आसान लगता है पर इसमें अनुशासन चाहिए। शुरू करने के लिए नज़दीकी शूटिंग रेंज खोजिए और पहले सिखने वाली चीजें ये हैं: स्टांस (खड़े होने की मुद्रा), ग्रिप (पिस्टल पकड़), ट्रिगर कंट्रोल और साँस पर कंट्रोल। कोच के साथ शुरुआत करें ताकि सुरक्षा और बेसिक तकनीक ठीक मिले।

कुछ व्यावहारिक अभ्यास जिन्हें आप अपनाकर सुधार देखेंगे:

• ड्राई फायरिंग: बिना गोली के पिस्टल पकड़ कर ट्रिगर का अभ्यास — एकदम साफ और धीमी प्रेस।
• केवल निशाना देखने का अभ्यास: 10–15 मिनट रोज़, आँख और निशाने की कोऑर्डिनेशन बढ़ती है।
• साँस का नियंत्रण: निशाना सेट करते वक्त गहरी साँस ले कर आधी छोड़ने पर शॉट दें — इससे झटके कम होंगे।
• रेंज टाइम: रेंज पर वास्तविक शॉट्स की संख्या बढ़ाइए, लेकिन हमेशा कोच निर्देश का पालन करें।

गियर की बात करें तो शुरुआती एयर पिस्टल 4.5mm से काम चलता है। उन्नत खिलाड़ियों के लिए ब्रांड और मॉडल में Morini, Steyr जैसे विकल्प लोकप्रिय हैं। पिस्टल के साथ उपयुक्त चश्मा, कान सुरक्षा और आरामदेह शूटर जैकेट भी जरूरी हैं।

अगर आप प्रतियोगिता में जाना चाहते हैं तो पहले राज्य और राष्ट्रीय लेवल की क्वालीफाइंग पर ध्यान दें। नियमित प्रदर्शन, मानसिक मजबूती और कोचिंग प्लान जरूरी है। छोटे लक्ष्य बनाइए — जैसे 10m में सटिकता बढ़ाना, फिर स्कोर-लक्ष्य सेट करें।

अंत में, खबरों के लिए राष्ट्रीय खेल पोर्टल, ISSF वेबसाइट और हमारे स्पोर्ट्स सेक्शन को फॉलो कीजिए — नए रजिस्ट्रेशन, मेडल अपडेट और इंटरव्यू यहां मिलते हैं। पिस्टल शूटिंग में लगातार थोड़ा सुधार बड़ा फर्क लाता है। आप तैयार हैं?